忙しい中高年のウォーキング、ダイエット、メタボ解消奮闘記　 ◆ダイエット

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健康の為に、日々思っている事

毎日思っている事・・・今日から健康の為に禁煙するぞ!!

結果･･･毎日吸っている

何か打開策は無いものか？･･･意思が弱い

この際、即禁煙は無理としても本数を減らそうと思い日々苦闘。

現在1日10本まで減らすことが出来た。（年初より）

今年中には禁煙するぞ!!・・・したい？

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プロフィール：メタボった社員: 私のブログに来てくださってありがとうございます。日頃から通勤時間を利用して、健康の為、メタボ解消の為、ウォーキングを行っています。今年の目標：1800キロです

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