週に2日は禁酒
不景気の煽りなのか、最近は外で飲む機会が減った。
が、相変わらず晩酌は欠かしたことが無い。
飲む量こそ少なくなったが、365日･･･毎日の日課見たいなもの。
アルコールも結構カロリーが高くて、中でもウィスキーは
250CCあたり500Kcal,日本酒が250Kcal,焼酎153Kcal,ビール100Kcal
だそうです。
意外なのがビールの100Kcalですが、ビール
好きな人は
太っているイメージが強いんですが。同じ量だったら
ビールは低カロリーなんですね。
自分は焼酎を水割りで飲んでいますが、週に2日間は
体からアルコールを抜きたいけど･･･
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が、相変わらず晩酌は欠かしたことが無い。
飲む量こそ少なくなったが、365日･･･毎日の日課見たいなもの。
アルコールも結構カロリーが高くて、中でもウィスキーは
250CCあたり500Kcal,日本酒が250Kcal,焼酎153Kcal,ビール100Kcal
だそうです。
意外なのがビールの100Kcalですが、ビール
好きな人は太っているイメージが強いんですが。同じ量だったら
ビールは低カロリーなんですね。
自分は焼酎を水割りで飲んでいますが、週に2日間は
体からアルコールを抜きたいけど･･･
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