◆ウォーキングで良い汗かいています
2日続きの雨もようやく上がり久しぶりにウォーキングに出かけました 池のアヒルと鴨が気持ち良さそうに水浴びをしていました種類の違う３匹の鳥が仲良く遊んでいますぐるぐる円をかきながら鬼ごっこをしているようでした朝の誰もいない公園は静かで気持ち良いですタップリ汗をかいた後はシャワーをして体重計を見るといつも１キロくらい減量していますでも・・・たまの間食がいけないのは解っているのですが・・・カロリーゼロの...
ウォーキングで良い汗かいています
theme : ウォーキングダイエット
genre : ヘルス・ダイエット
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