◆今からウォーキングに出かけます
8日（日）・・・8.3キロ 
9日（月）・・・5.5キロ
10日(火）・・・7キロ
11日(水）・・・雨
12日(木）・・・出張
13日(金）・・・出張
14日（土）・・・？
今週も出張が2日間と水曜日が雨で3日間ウォーキング出来ず。
今日はいつもより多めに歩いて3日間のマイナスを取り戻したい。
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theme : ウォーキングダイエット
genre : ヘルス・ダイエット
tag : メタボ解消
忙しい中高年のウォーキング、ダイエット、メタボ解消 奮闘記
メタボッた社員のウォーキング、ダイエット日記。 メタボ解消、健康維持！
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